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避妊方法のメリット、デメリットなど細かい情報を避妊方法別にご紹介しています。
知ってる人も知らない人ももう一度勉強しておこう！これを見ればあなたにあった避妊方法もわかるはず！ |
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知りたい避妊法をクリック
してみてください！
(詳しい説明が出てきます。）
自分に合った避妊法を探そう！
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■避妊率の見方
★★★★★★ もっとも避妊が確実である ★★★ やや避妊が確実である ★ 確実な避妊とはいえない |
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ピル（経口避妊薬）錠剤 |
| 性能 |
女性ホルモンの入った薬の服用すると、ホルモンの作用で排卵をストップします。 |
入手方法 |
医師の検査と説明後、処方されます。つまり病院で（産婦人科でなくても処方可能） |
| 費用 |
初回検査費用と毎月のお薬代約￥３０００ぐらい |
利用方法 |
時間を決めて毎日服用
ピルの種類によって違うが、２１日間〜２８日間の服用。 |
| 長所 |
・自分が主導権を握れます
・生理不順や生理痛などが和らぐ
・生でできる
・旅行プランが立てやすい |
短所 |
・毎日服用のため飲み忘れたらアウト！
・保険が効かないのでややコストかかる
・人によっては服用できない（持病や体質ほか）
・喫煙者は服用できない
・ＳＴＤ対策法ではない
（性病感染防止薬ではないよ）
・少々副作用がある |
| 副作用 |
飲み始めた頃に多少の頭痛や吐き気を伴うことがある。慣れれば無くなります。 |
避妊率 |
★★★★★★ |
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IUDリング/子宮内避妊器具（プラスチック・ポリエチレン製） |
| 性能 |
IUDを子宮内に装着することで、受精卵の着床を防ぎます。 |
入手方法 |
母体保護法指定医の検査を受け、装着してもらう。 |
| 費用 |
処置料として￥30000ぐらい〜（自費診療）病院によって異なる |
利用方法 |
生理直後に装着、次回生理の後に再診を受け問題なければそのまま約２年間有効 |
| 長所 |
・一度装着すれば２〜３年は手間いらず。
・生でできる
・自分が自主的に避妊できる
・母乳への影響なし |
短所 |
・出産・中絶未経験者は使いにくい
・気づかぬうちに脱落していることが
まれにある
・ＳＴＤ対策法ではない
（性病感染防止薬ではないよ） |
| 副作用 |
生理の量が多くなる
不正出血や腹痛がある。 |
避妊率 |
★★★ |
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コンドーム |
| 性能 |
勃起したペニスにかぶせ精子を閉じこめて膣に入るのを防ぐ。 |
入手方法 |
薬局・コンビニ・自販機・スーパー、通販など |
| 費用 |
１ケース￥1000〜￥5000ぐらい（１２個入り） |
利用方法 |
セックスをする前に、ペニスを十分に勃起させ、根本までかぶせる。長い爪には要注意！
射精寸前になってから付けても、それ以前に出る精液にも精子はいるのです。 |
| 長所 |
・簡単に手に入ります
・いろんなサイズや種類があるので
ピッタリのものを選べる
・使用方法がいたって簡単
・ＳＴＤ（性感染症）の予防が出来る |
短所 |
・男性が協力してくれないと使えない
・１回の使い切り
・女性が主導権を握れない
・破れたり、付けるタイミングミスなどで
失敗する危険性が高い |
| 副作用 |
無いが、まれにコンドームが合わず、女性の膣付近がかぶれることがある。 |
避妊率 |
★★★ |
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殺精子剤（タイプ：フィルム・ゼリー・錠剤） |
| 性能 |
膣の中に入れて精子を殺す薬 |
入手方法 |
薬局 |
| 費用 |
タイプによって違う
フィルムタイプ：￥2000ぐらい（１０枚入り）
ゼリータイプ：￥1300ぐらい（１本約２０回分）
錠剤タイプ：￥600（２０個入り） |
利用方法 |
ペニスを挿入する前に膣の中に入れる。コンドームとの併用がおすすめ。
フィルム：小さくたたんで清潔な乾いた手で人差し指でぐっと子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。入れてから効果発揮までの所要時間は、約７分
ゼリー：専用の注入器具で子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。タンポンを入れるようなカンジ。入れたら即効果あり
錠剤：錠剤を人差し指に置いて子宮の入口（こりこりと硬くなってるところ）まで入れる。入れてから効果発揮までの所要時間は、約１０分
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| 長所 |
・簡単に手に入る
・自主的に避妊できる |
短所 |
・入れる場所が難しい
・ゼリー以外は入れてから効果が出るまで
時間がかかる
・全て女性上位など立ったら
流れ出すことがある
・約１時間以内に射精しないと効果無し |
| 副作用 |
敏感肌の人はかゆみやおりものの異常があったりする。 |
避妊率 |
★ |
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女性用のコンドーム（日本では、マイフェミという商品名のものがあります） |
| 性能 |
膣の中に男性用コンドームのような袋を自分で装着して、精子の進入を防ぎます。 |
入手方法 |
薬局や通販 |
| 費用 |
１２００円ぐらい 箱入りで６枚ぐらい入り |
利用方法 |
セックスする前に、指で子宮口まで押し入れる。もちろん使い捨て |
| 長所 |
・自分が主導権を握れます
・勃起する前から付けておける
・男性用コンドームよりも数倍丈夫
・射精後すぐに抜かなくても液漏れ無し
・ＳＴＤの予防効果が高い
・タンポン経験者には装着が簡単かも |
短所 |
最初慣れるまでの装着がむつかしい |
| 副作用 |
ほとんど無し |
避妊率 |
★★★ |
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避妊ペッサリー（ゴム製のお椀型ふた） |
| 性能 |
子宮の入口にペッサリーでふたを作り精子が子宮に入るのを防ぐ。 |
入手方法 |
受胎調節実地指導員（＝助産婦・看護婦・保健婦で資格の持つ人）に自分に合うモノを選んで貰います。そして使い方などの指導を受けます。 |
| 費用 |
本体約￥3000〜￥8000と指導料￥5000〜8000 |
利用方法 |
ペッサリーの両面に潤滑ゼリーを塗って膣の中に入れる。エッチ後８時間以上(精子の有効期間）経ってからはずす。 |
| 長所 |
・自分が主導権を握れる
・エッチするずっと前から付けられる
・洗えば何回も利用できる（約１年は大丈夫） |
短所 |
自分で膣に入れるので正しい付け方に慣れるまで時間がかかる |
| 副作用 |
出し忘れに注意 |
避妊率 |
★★★ |
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膣外射精 |
| 性能 |
射精する際に、精液を外に出す方法 |
入手方法 |
なし |
| 費用 |
ただ |
利用方法 |
膣の外で射精。（精液以外に出る透明の液の中にも精子がいるので、膣外射精は妊娠しないのとは違うので気を付けて。） |
| 長所 |
・いつでもオッケー
・生でできる
・気持ちがいい |
短所 |
・性感染症の感染する率が高い
・最初に出る透明な液にも精子が
含まれるので、妊娠率が高い
・失敗することが多い
・女性が不利 |
| 副作用 |
性感染症の感染率が高い |
避妊率 |
★ |
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基礎体温法（周期法） |
| 性能 |
婦人体温計（基礎体温用）※を使って、基礎体温の変化（高温期と低温期の二相）より排卵日（危険日）を推定して、その日は他の避妊方法を使用するかまたは、エッチしないでおく。※普通の体温計とは違う |
入手方法 |
薬局 |
| 費用 |
タイプやメーカーによる。￥１０００〜￥３０００ぐらい
水銀計とデジタル計がある |
利用方法 |
毎朝決まった時間に、おふとんに横になったままじっとして計り口に加えて（舌の下）検温約５分。そして基礎体温表に記入します。
基礎体温表は体温計を買うとほとんどセットになっています（１枚しかついてないので、コピーしておくと便利） |
| 長所 |
・排卵日（危険日）がわかる
・月経周期などがわかる。
（生理不順対策の一つ）
・ホルモンのバランス状態がわかる
・妊娠かどうかわかる |
短所 |
・毎日計らないと意味がない
・基礎体温法単独の避妊は不安 |
| 副作用 |
なし |
避妊率 |
★ |
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オギノ式（生理周期法） |
| 性能 |
次の生理予定日から１２日〜１６日逆算して妊娠しやすい日（排卵が起こる日）を見つけだす方法。 |
入手方法 |
なし |
| 費用 |
ただ |
利用方法 |
生理周期を半年以上つけ、最短生理周期と最長生理周期の２パターンを出し、次の生理がどちらになってもいいように、逆算して排卵日を出す。排卵日を軸に前後３〜４日は最も妊娠しやすいと言われているので特に禁欲する。 |
| 長所 |
・特になし |
短所 |
・基礎体温法の裏付けなしには正確には
わからない
・生理周期が不安定だと計算不可能
・他の避妊法との併用が必要 |
| 副作用 |
なし |
避妊率 |
★ |
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